【按摩...用按摩槍放鬆肌肉 反而越來越痛？】

最近按摩槍越來越流行，大多作為運動後放鬆筋膜層肌肉，不過，有脊醫表示按摩槍要小心使用，用錯更有機會骨折甚至中風！

按摩槍使用時間不能過長，有些人以為越久越好，最後反而使肌肉更加緊繃，得到反效果。

部分位置如腰背脊骨，自行使用按摩槍屈手按摩，很容易對錯位置，有機會傷及脊椎！
如按摩槍位置落在有神經線的部分，更有機會有中風的危機！

 

如果您想日常消除疲勞、壓力，輕輕鬆鬆躺著放鬆一下，人手按摩反而是更好的選擇。
相比之下，專業的人手按摩更能了解肌肉分佈及穴位位置，為您深層舒緩排毒。

 

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https://www.hk01.com/健康/538780/按摩槍-打羽球後按摩肩膊頭痛手痺-6部位打錯易中風5類人不宜?fbclid=IwAR1MdUQSi95Ng8ACeuJKxwARtIb5yGl0RIDo3QpxSjNUOmeMSeJGln3Bccs&utm_source=01webshare&utm_medium=referral https://www.hk01.com/健康/538780/按摩槍-打羽球後按摩肩膊頭痛手痺-6部位打錯易中風5類人不宜?fbclid=IwAR1MdUQSi95Ng8ACeuJKxwARtIb5yGl0RIDo3QpxSjNUOmeMSeJGln3Bccs&utm_source=01webshare&utm_medium=referral