【備孕良方】深層排毒 為孕育BB作好準備 | Miris Spa漢方溫灸備孕護理組合

眨下眼布甸仔都一歲九個月喇
同老公最近都開始計劃再追多個妹妹
但我本身就有多囊卵巢綜合症，唔容易懷孕
（有機會再講下我患病同治療過程）
加上自己身子一向都比較弱
嗰陣產後都調理左好耐，身體先好番d！
為左備孕都有試唔同supplement
但日日食keep住食都未見有明顯嘅效果
不過其實我都知想助孕真係要養好個子宮
特別係我有多囊卵巢綜合症
所以備孕唔可以只靠食supplement

前排朋友介紹我去試Miris Spa個「漢方溫灸備孕護理組合」
一個treatment有四項服務：
1️⃣「漢方經絡推肚風」
2️⃣「砭石溫灸罐腹部按摩」
3️⃣「暖宮溫腎中藥泥灸」
4️⃣「養生排毒汗蒸療法」
中醫理論認為宮寒降低懷孕機率
而漢方溫灸備孕護理組合則從根本改善體質
補腎氣及養好臟腑，強化子宮及卵巢功能
可以幫我內在調理一下，中西夾擊，打好基礎
自然能夠增加受孕機率！

Miris Spa環境好優雅時尚，店舖面積好大，環境令人感覺舒適
VIP房間好寬敞，仲有沐浴設備，做完護理療程更可洗淨身體

Miris Spa嘅專業按摩師會先以獨有的漢方經絡手法
用左幾套動作去按壓我嘅腹部，幫我驅走肚風
按摩師話可以咁樣係穴位定點按壓可以刺激腸臟蠕動，排毒去濕

之後用一個砭石溫灸罐按摩，熱熱地咁係肚上面碌
慢慢feel到溫灸罐嘅熱力會滲透到肚入面
溫推可以幫肚仔散寒，令血氣運行得更加好！
咁經期都更容易排走污血，來得順暢啦！
其實生活係香港，空氣質素嘅問題都好影響健康
空氣入面嘅污染物會令我哋身體堆積唔少毒素
所以要調理好孕前體質，絕對有深層排毒嘅必要！
再配合埋會釋出遠紅外線嘅汗蒸療法
可以加強身體嘅排毒力，將體內長期堆積的有害物質透過出汗排走
達至深層排汗，毒素就唔會滯留係子宮
Supplement都會更加容易吸收！


汗蒸完個肚焗哂啲汗同毒素出嚟！爽！
排完毒素就係時候補補個身！
按摩師緊接住幫我用中草藥泥暖敷肚仔，感覺好暖好Relax！
按摩師話Miris Spa用嘅呢隻中草藥泥蘊含多種珍貴中藥精華，包括當歸、藏紅花、杜仲等
呢啲成分可以補補我虛寒嘅體質，有助調節内分泌同卵巢功能
排卵情况就會變得規律，懷孕嘅機會都自然增加↑↑
啱哂排卵期亂七八糟嘅我！

試後感：
成個漢方溫灸備孕護理過程我都好Relax
按摩除左好暖身，仲即時流左好多汗
第二日即刻排清左d毒素，Poopoo都去乾淨曬
之後果次經期都好似早左少少，順暢左好多！
同時身體都暖左好多！提升基礎體溫，其實都會有利計算排卵期㗎！
個人覺得備孕護理調理身體真係work！想備孕嘅大家都不妨一試！
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｜療程の分享｜改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

相信每十位有九位女生都經歷過M痛，每月都要痛一次，真係唔係人人頂得順～
以前少不更事真係咩都唔會理，經常飲凍飲食凍野，天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙，到宜家已經步入輕熟女的階段，身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下！
M痛幾乎位位女性都會有，甚至會影響日常生活，但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛，呢個現象真係唔健康，要好好正視！

跟老公結婚大半年多，開始有生小孩的念頭，所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務，早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。
呢個Treatment包括左四項療程，分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務，療程時間為85分鐘，可以好好放鬆身心，仲有得養生保健！

Miris Spa岩石按摩專門店全港有5間分店，主要提供養身按摩美容等多款療程，他們每位按摩師都非常專業，運用獨家專業的按摩手法，讓顧客身心壓力得以釋放～


呢度環境好舒服，而且乾淨企理，獨立的VIP房間更設有淋浴間，配上柔和燈光同音樂予人全面放鬆的環境，可以真正享受當下舒壓的養生護理！
淋巴全身按摩＋薑根油腹部按摩



開始療程時，Miris Spa專業按摩師先會為我我全身通淋巴排毒，可以疏通全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，舒緩肌肉疲勞～

按摩師的手法專業，力度適中，剛柔並重，知我的小腿淋巴比較塞，而小腿是人體第二心臟，當然不能忽略，所以都會幫我按多幾下，有助進一步排毒，促進血液循環！

之後就到今日的主角：腹部，按摩師用上含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒、濕、毒，有效解決許多女生在月經期間或前後的不適症狀，如排便不順或肚瀉！

連肚風都即時被推走，肚仔冇咁脹添！
御陽罐溫灸＋草本泥灸

按完肚之後，按摩師就會轉用御陽罐係腹部上面按摩做溫灸，呢個御陽罐碌碌下暖暖地幾舒服，可以扶助陽氣，驅寒祛濕，祛瘀止痛～
這個溫灸跟坊間一般刮痧療程的分別是御陽罐溫灸係十分溫和，唔會有痛楚，尤其適合脆弱敏感肌膚人士！

最後就會以泥灸暖敷腹部刺激穴位，藥泥當中含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，敷上肚皮溫熱的，幾舒服，當中的熱力可以提升吸收效果，務求達至溫經散寒的作用！

在敷泥灸同時，按摩師就為我的肩頸及手部再作淋巴按摩，平時愛用電話同電腦好易有肩頸膊痛，按摩師非常細心，力度和技巧也很到位，按完即刻鬆返晒，幾舒服～

進行完這次療程後，明顯宿便的問題有所改善，而接著的經期明顯冇咁痛，肚仔冇咁脹痛，流量都十分暢順，這個療程值得去做，不論是否有準備懷孕，保養子宮都是女士們的重要一環，減輕M痛唔洗令每個月都咁痛苦，出街工作都輕鬆得多，宮寒問題改善到就連膚質都會跟住好！


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【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」

身為一個現代人，我對冷飲，生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的！
平日無病無痛，以為自己身體好好，但經前數天肚子真的脹得不行......
經期到訪更會痛得連腰也挺不直，每次都要靠止痛藥去解決，
有時候，月經還會滴滴答答、要來不來的，十分困擾......
怎麼天生是女人？
其實不只是我，現代女性普遍都有「宮寒」問題，
常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、痛經及月經推遲等；
而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態，
為了保持子宮溫暖，腹部還會長出更多脂肪，造成「小肚腩」呢！
之前聽朋友說，暖宮可以使月經來得順，經痛也得以緩解。
以前一直覺得自己還年輕，不必那麼早就開始保養子宮，
但原來早保養就早享受，及早解決宮寒問題，就再也不怕經期到訪了~
今次period前，一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖宮療程。
「草本暖宮經絡調理組合」共有四項服務，包括：「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「草本泥灸暖宮護理」、
「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「淋巴排毒全身按摩理」。
療程能幫助改善虛寒體質和溫暖子宮，以達到緩解經期不適的效果。


去到位於銅鑼灣的Miris Spa分店後，
店員安排了我到海景房進行療程，望著海景令人特別放鬆！
房內設備完善，還設有獨立的淋浴間讓客人療程後使用呢～

換上浴袍後就開始進行療程了！

開始前，按摩師非常細心地調暗房間的燈光和幫我用毛巾遮眼，
好讓我能夠舒適地享受按摩的過程。
首先進行的是「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，
按摩師先在我的小腹塗上薑根油，再以獨有的穴位推按手法按摩。
推按時，薑根油所散發的熱力會滲透到小腹，
溫熱感令緊張的肌肉也得以放鬆，十分舒服呢~
按摩師告訴我，穴位推按的動作能促進腹部血液與淋巴液的循環，
使排便不順或肚瀉的問題都會一掃以空。
同時，薑根油也有去除體內的寒、濕、毒的功效，能保養子宮及卵巢，
有效解決月經不調症狀和經期引起的腰背酸痛！
完成腹部按摩後，彷彿瘦了身一樣，原本脹脹的小腹立刻變平坦呢！

接著就是「草本泥灸暖宮護理」，
Miris Spa所使用的藥泥蘊含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，
進行溫敷時，按摩師幫我敷上藥泥，
這些草本成分可以刺激腹部穴位，而泥灸的熱力能提升吸收效果，達至溫經散寒的作用。
過程令人十分放鬆，眼皮合上便休息了Zzz......

完成了草本泥灸後，就到了「御陽罐溫灸腹部護理」。
Miris Spa的按摩師以御陽罐幫我進行溫灸按摩，
它的熱感療法主要針對穴位，原理等同於刮痧，能扶助陽氣、驅寒祛濕、祛瘀止痛。
但跟坊間一般刮痧療程不一樣，溫灸不會令人感到痛楚，十分適合和我一樣怕痛的女生。

最後一項服務就是「淋巴排毒全身按摩護理」了，
過程中，按摩師會順著我的身體穴位推壓揉按，特別針對雙腳，肩膊及腋窩的位置，
使全身經絡得以疏通，也讓積聚的乳酸透過淋巴排出。
我一向都很少通腋窩和大腿位置，所以兩邊都是淤塞的重災區！
不過按摩師的手勢非常好，透過中醫推拿按摩療法慢慢推按，
完成後，淋巴結得以疏通，全身的肌肉也不再疲勞呢。

做暖宮保健養生之餘，同時放鬆身心！
這次終於可以告別止痛藥，不怕被經痛折磨了~
試後感：
做完「草本暖宮經絡調理組合」不夠3天我就月經來襲，
這次的經痛問題明顯減輕，就連經期肚瀉的問題也得到改善呢！
真心推介！！
順帶一提，Miris Spa新推出了「漢方溫灸備孕護理組合」，
是一款為計劃懷孕的女性而設的養生護理組合，
主要穩定子宮環境，調理孕前體質，讓大家以最佳狀態迎接寶寶來臨。
雖然我未有生寶寶的打算，但備孕中的朋友不妨了解一下喔！
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如果大家都想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，宮暖暖連結按這裏：https://mirisspa.hk/網上推廣/

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【經痛唔再需要止痛藥！】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇💓

之前提及過，我久唔久就會經痛🙈上個月又痛喇😢
可能因為我平時又唔肯戒口😖成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢，
就令到個人體質都虛咗！
所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。

最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」💓一個療程就包括：「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」

四項服務一共85分鐘就可以放鬆身心🔥仲同時養生保健添！
啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生😢

一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆，
而且連燈光都可以自己調節💡
我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼 休息下！

以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算🙈
但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，
仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅腰背痛問題都有效改善！✨
💓️療程後感想💓 ️
一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡😊
令積聚嘅乳酸透過淋巴排出🙌🏻
呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞，
而且按完對腳仲冇咁水腫添

最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著💓

之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，
我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」😢
呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環，
除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。
進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力，
會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉。
另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，
按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」🙈
按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀，😂
一路按肚都，係咁放屁排風🙈 好彩唔臭咋🙈，辛苦曬按摩師；
完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇！
溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出，
子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適啦！😊
最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材🌿

包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，
啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅，
但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體，
慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，
而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添！😊

做完暖宮後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服！😊
如果你同我一樣經常受經痛問題困擾嘅話，
不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，
實測表示非常有效呀！💕
另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，
針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理，
想生BB嘅女性可以了解一下呀！
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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

香港的天氣炎熱潮濕，再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物，因此身體特別容易積聚濕氣，出現水腫及四肢脹痛的問題。此外，平日經常用電腦及玩電話，也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa，因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高，所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」，包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程，瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多，雙腿水腫消退，面部也明顯變尖了！在網上登記只需 HKD 318一次﹗
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當天十分幸運，因為分配到VIP ROOM，內裡有獨立沐浴設備及洗手盤，而且更有自然光的街景，舒適又寧靜，彷如酒店式的SPA中心。

Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧，磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通。按摩師進行排毒護理時，會使用獨家的日式按摩手法，以及磁叉通過摩擦所產生的熱力，刺激不同部位的穴位，繼而達至疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等的效果。

我請按摩師重點在我比較疲倦的肩膀及腳部位置進行磁叉。療程前兩天我才剛剛做完刮痧，所以大家見到我的背部有一些印。進行磁叉的時候其實滿舒服的，只是某些經絡的位置可能較淤塞的時候，會感覺痺痛，當暢通了之後，這種感覺便會慢慢減少。過程中，皮膚也有機會微微起紅，這屬於正常的現象，大家可以無需過於擔心的。

我和很多都市人一樣平日經常需要站立，而且吃太多濃味的食物，身體積聚很多毒素，雙腳更是重災區，因此小腿一般都會水腫及疲倦，進行磁叉有效將廢物與毒素排走，促進新陳代謝，更有瘦腿的功效呢﹗

其實我是屬於脂肪+水腫型的小腿，在進行日式磁叉經絡身體排毒按摩後，小腿即時有收細了，水腫問題得到改善，連走路也更輕鬆。

到進行第二part的磁叉瘦面護理，美容師先為我進行潔面、去角質、修眉、針清及香氛按摩肩頸，基本facial的步驟都會做到足的。我曾經試過去幾間不同的美容中心做磁叉瘦面護理，但都不會跟足基本facial護理步驟的，所以Miris Spa在這方面真的做得不錯的。

其實磁叉身體及面的原理都是一樣的，Miris Spa專業美容師利用帶有磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行，再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行，有效解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面V面效果。

具備強力磁性力量的磁叉捧更能夠推動血液循環，促進新陳代謝，有效助解決面部肌膚問題，例如：色素、黑眼圈、皺紋、暗瘡、臉部暗啞等，瞬間重拾亮麗光澤的肌膚。過程十分舒適，完全是一種減壓及放鬆的療程，只需睡個美容覺，便能排走面部毒素及收緊肌膚，真的很喜歡啊﹗

進行磁叉後，肌膚的吸收力會大大提升，因此立即敷上保濕的面濕，就會事半功倍。靜待20分鐘後，便完成整套療程了﹗

完成磁叉瘦面護理後，真的即時能夠消除水腫，達到V面收緊的效果，輪廓更立體，面色也更紅潤有光澤了﹗
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Miris Spa荃灣

新界荃灣楊屋道 88 號 Plaza 88 (映日灣) 20 樓 (荃灣西D出口)

營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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