【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」

身為一個現代人，我對冷飲，生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的！
平日無病無痛，以為自己身體好好，但經前數天肚子真的脹得不行......
經期到訪更會痛得連腰也挺不直，每次都要靠止痛藥去解決，
有時候，月經還會滴滴答答、要來不來的，十分困擾......
怎麼天生是女人？
其實不只是我，現代女性普遍都有「宮寒」問題，
常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、痛經及月經推遲等；
而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態，
為了保持子宮溫暖，腹部還會長出更多脂肪，造成「小肚腩」呢！
之前聽朋友說，暖宮可以使月經來得順，經痛也得以緩解。
以前一直覺得自己還年輕，不必那麼早就開始保養子宮，
但原來早保養就早享受，及早解決宮寒問題，就再也不怕經期到訪了~
今次period前，一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖宮療程。
「草本暖宮經絡調理組合」共有四項服務，包括：「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「草本泥灸暖宮護理」、
「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「淋巴排毒全身按摩理」。
療程能幫助改善虛寒體質和溫暖子宮，以達到緩解經期不適的效果。


去到位於銅鑼灣的Miris Spa分店後，
店員安排了我到海景房進行療程，望著海景令人特別放鬆！
房內設備完善，還設有獨立的淋浴間讓客人療程後使用呢～

換上浴袍後就開始進行療程了！

開始前，按摩師非常細心地調暗房間的燈光和幫我用毛巾遮眼，
好讓我能夠舒適地享受按摩的過程。
首先進行的是「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，
按摩師先在我的小腹塗上薑根油，再以獨有的穴位推按手法按摩。
推按時，薑根油所散發的熱力會滲透到小腹，
溫熱感令緊張的肌肉也得以放鬆，十分舒服呢~
按摩師告訴我，穴位推按的動作能促進腹部血液與淋巴液的循環，
使排便不順或肚瀉的問題都會一掃以空。
同時，薑根油也有去除體內的寒、濕、毒的功效，能保養子宮及卵巢，
有效解決月經不調症狀和經期引起的腰背酸痛！
完成腹部按摩後，彷彿瘦了身一樣，原本脹脹的小腹立刻變平坦呢！

接著就是「草本泥灸暖宮護理」，
Miris Spa所使用的藥泥蘊含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，
進行溫敷時，按摩師幫我敷上藥泥，
這些草本成分可以刺激腹部穴位，而泥灸的熱力能提升吸收效果，達至溫經散寒的作用。
過程令人十分放鬆，眼皮合上便休息了Zzz......

完成了草本泥灸後，就到了「御陽罐溫灸腹部護理」。
Miris Spa的按摩師以御陽罐幫我進行溫灸按摩，
它的熱感療法主要針對穴位，原理等同於刮痧，能扶助陽氣、驅寒祛濕、祛瘀止痛。
但跟坊間一般刮痧療程不一樣，溫灸不會令人感到痛楚，十分適合和我一樣怕痛的女生。

最後一項服務就是「淋巴排毒全身按摩護理」了，
過程中，按摩師會順著我的身體穴位推壓揉按，特別針對雙腳，肩膊及腋窩的位置，
使全身經絡得以疏通，也讓積聚的乳酸透過淋巴排出。
我一向都很少通腋窩和大腿位置，所以兩邊都是淤塞的重災區！
不過按摩師的手勢非常好，透過中醫推拿按摩療法慢慢推按，
完成後，淋巴結得以疏通，全身的肌肉也不再疲勞呢。

做暖宮保健養生之餘，同時放鬆身心！
這次終於可以告別止痛藥，不怕被經痛折磨了~
試後感：
做完「草本暖宮經絡調理組合」不夠3天我就月經來襲，
這次的經痛問題明顯減輕，就連經期肚瀉的問題也得到改善呢！
真心推介！！
順帶一提，Miris Spa新推出了「漢方溫灸備孕護理組合」，
是一款為計劃懷孕的女性而設的養生護理組合，
主要穩定子宮環境，調理孕前體質，讓大家以最佳狀態迎接寶寶來臨。
雖然我未有生寶寶的打算，但備孕中的朋友不妨了解一下喔！
讀者優惠傳送門:
如果大家都想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，宮暖暖連結按這裏：https://mirisspa.hk/網上推廣/

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營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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文章全部內容均屬Blogger Adada Leung的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【經痛唔再需要止痛藥！】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇💓

之前提及過，我久唔久就會經痛🙈上個月又痛喇😢
可能因為我平時又唔肯戒口😖成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢，
就令到個人體質都虛咗！
所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。

最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」💓一個療程就包括：「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」

四項服務一共85分鐘就可以放鬆身心🔥仲同時養生保健添！
啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生😢

一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆，
而且連燈光都可以自己調節💡
我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼 休息下！

以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算🙈
但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，
仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅腰背痛問題都有效改善！✨
💓️療程後感想💓 ️
一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡😊
令積聚嘅乳酸透過淋巴排出🙌🏻
呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞，
而且按完對腳仲冇咁水腫添

最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著💓

之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，
我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」😢
呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環，
除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。
進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力，
會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉。
另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，
按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」🙈
按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀，😂
一路按肚都，係咁放屁排風🙈 好彩唔臭咋🙈，辛苦曬按摩師；
完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇！
溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出，
子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適啦！😊
最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材🌿

包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，
啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅，
但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體，
慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，
而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添！😊

做完暖宮後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服！😊
如果你同我一樣經常受經痛問題困擾嘅話，
不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，
實測表示非常有效呀！💕
另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，
針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理，
想生BB嘅女性可以了解一下呀！
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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

香港的天氣炎熱潮濕，再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物，因此身體特別容易積聚濕氣，出現水腫及四肢脹痛的問題。此外，平日經常用電腦及玩電話，也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa，因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高，所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」，包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程，瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多，雙腿水腫消退，面部也明顯變尖了！在網上登記只需 HKD 318一次﹗
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當天十分幸運，因為分配到VIP ROOM，內裡有獨立沐浴設備及洗手盤，而且更有自然光的街景，舒適又寧靜，彷如酒店式的SPA中心。

Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧，磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通。按摩師進行排毒護理時，會使用獨家的日式按摩手法，以及磁叉通過摩擦所產生的熱力，刺激不同部位的穴位，繼而達至疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等的效果。

我請按摩師重點在我比較疲倦的肩膀及腳部位置進行磁叉。療程前兩天我才剛剛做完刮痧，所以大家見到我的背部有一些印。進行磁叉的時候其實滿舒服的，只是某些經絡的位置可能較淤塞的時候，會感覺痺痛，當暢通了之後，這種感覺便會慢慢減少。過程中，皮膚也有機會微微起紅，這屬於正常的現象，大家可以無需過於擔心的。

我和很多都市人一樣平日經常需要站立，而且吃太多濃味的食物，身體積聚很多毒素，雙腳更是重災區，因此小腿一般都會水腫及疲倦，進行磁叉有效將廢物與毒素排走，促進新陳代謝，更有瘦腿的功效呢﹗

其實我是屬於脂肪+水腫型的小腿，在進行日式磁叉經絡身體排毒按摩後，小腿即時有收細了，水腫問題得到改善，連走路也更輕鬆。

到進行第二part的磁叉瘦面護理，美容師先為我進行潔面、去角質、修眉、針清及香氛按摩肩頸，基本facial的步驟都會做到足的。我曾經試過去幾間不同的美容中心做磁叉瘦面護理，但都不會跟足基本facial護理步驟的，所以Miris Spa在這方面真的做得不錯的。

其實磁叉身體及面的原理都是一樣的，Miris Spa專業美容師利用帶有磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行，再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行，有效解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面V面效果。

具備強力磁性力量的磁叉捧更能夠推動血液循環，促進新陳代謝，有效助解決面部肌膚問題，例如：色素、黑眼圈、皺紋、暗瘡、臉部暗啞等，瞬間重拾亮麗光澤的肌膚。過程十分舒適，完全是一種減壓及放鬆的療程，只需睡個美容覺，便能排走面部毒素及收緊肌膚，真的很喜歡啊﹗

進行磁叉後，肌膚的吸收力會大大提升，因此立即敷上保濕的面濕，就會事半功倍。靜待20分鐘後，便完成整套療程了﹗

完成磁叉瘦面護理後，真的即時能夠消除水腫，達到V面收緊的效果，輪廓更立體，面色也更紅潤有光澤了﹗
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按摩店做磁叉痛不欲生？做Miris Spa日式多效磁叉護理組合啦！！

磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合

以前去按摩店做磁叉
那種痛不欲生嘅感覺
好難忘記係嘛？
去做Spa 嘅地方做又會唔會好D？
我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試
就知分別有幾大啦

Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯，有酒店級spa水準


VIP房好大好光猛

Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務
實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過
選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」
因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務
一定好relax 啦
首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」
我左腳常常抽根
按摩師一按就發現這個問題



因為經絡淤塞使臟腑功能減弱
可以令身體出現大小毛病架
磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰陽調
重啟臟腑功能便要使用磁叉從疏通經絡入手
正所謂「通則不痛，痛則不通」
我當然有痛啦
由於經絡淋巴阻塞
小腿及右手我感覺特別強
記得太酸痛要出聲通知按摩師
等3、4下就習慣了

皮膚微微起紅
是正常的不用怕
Miris Spa所用的是帶有特強磁性的磁叉捧



磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質
有助促進血液循環和排走毒素
疏通「淤塞」經絡
日式按摩手法
刺激身體及面部穴位都比較溫和
今次可以一次過疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫了
我面部當然都「淤塞」啦

先清潔面
來個人手按摩先
按摩頸部好舒服呀


仲有修眉及清黑頭酒米
面部做磁叉完全沒有酸痛感
終於可以relax了


磁叉配以獨有日式按摩手法
刺激經絡氣血運行
有效解決面部鬆弛及水腫的問題
並提升肌膚的彈性
排走多餘水份及毒素
改善面部輪廓
即時達到瘦面V面效果

最後敷一個蠶絲mask
完成120分鐘的按摩
Relax得像重生
按面的時候
竟然睡着了
通常按摩之後第二日全身肌肉會痛及頭痛
但今次完全沒有
而且當晚睡得很好
非常開心
立即體驗Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」：｜https://mirisspa.hk/網上推廣/
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面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳

夏日炎炎，有時都會忍不住口
吃雪糕喝凍飲來消暑，
加上工作大部分時間
也總是坐著椅子，
留在開著空調的辦公室內，
運動和流汗機會較少，
這些習慣會造成身體濕重，
所以夏天其實是誘發水腫的高危季節。
日前我就來到位於銅鑼灣的
Miris Spa岩石按摩專門店
體驗日式多效磁叉護理組合，
當中包含日式磁叉經絡身體排毒護理及
日式磁叉瘦面護理兩項療程，
瘦身瘦面一TAKE過。

大堂裝潢十分雅致，
泰式的木系風格令人彷似置身於外國一樣，
周圍也擺放了盆栽，
感覺多了一份活力。


在等待療程前，
按摩師先奉上一杯暖暖的花茶，
服務非常貼心。

房間面積寬敞，不會感覺侷促，
環境衛生潔淨，佈置簡潔不花巧，
氣氛寧靜，燈光柔和，
令人在舒暢放鬆的
心情下享受treatment。

房內設有獨立的沐浴設備，
私隱度夠高，亦方便療程後整理儀容。

還有儲物櫃放置私人物品，令人安心。

「日式多效磁叉護理組合」分為兩個部分，
首先會開始「日式磁叉經絡身體排毒護理」，
Miris Spa採用了特強磁性的磁叉捧，
有助使treatment的功效加倍，
磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，
有助促進血液循環和排走毒素，
按摩師會使用獨家日式磁叉推按手法，
即是以輕柔和細膩的按壓及磨擦等手法為主，
刺激身體不同的部位，如肩、頸、背、腿的穴位，
以達到疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等效果。

做完磁叉按摩後，背部即時起了微紅的痧，
按摩師便細心的向我說明這是正常現象，
因為穴位受到刺激後，
令氣血運行加速，
毛孔擴張後，累積的毒素和濕氣便排出體外，
但不用擔心，這些痧印過一兩天就會慢慢散掉。

假如各位也曾試過磁叉的威力，
也知道過程難免會感到酸痛，
不過如果忍不到痛的話，就要通知按摩師就可以了，
這裡的按摩師非常專業，
當按到我比較酸軟的位置時，
她會向我解釋這是肌肉中的乳酸長期堆積而成。
當雙腿疏通經絡後，
即時感覺舒減了肌肉僵硬，
小腿活動時輕鬆了很多，
使腳部線條也更纖幼。

完成「日式磁叉經絡身體排毒按摩」後，
另一位美容師便為我進行「日式磁叉瘦面護理」，
首先需要是潔面卸妝，
然後就會為面部皮膚去角質，
接著以人手按摩開通穴位。

Miris Spa專業的美容師
利用帶有特強磁力的金屬磁叉
配合獨有的日式按摩手法
刺激經絡氣血運行，
解決面部鬆弛及水腫的問題。

如果你像我一樣每天都睡不夠，
每天起床的時候又不夠精神，
由朝到晚都對著電腦，
眼睛特別疲勞，
就需要這個療程去幫助擊退黑眼圈和眼袋了，
美容師以會利用特強磁力的磁叉棒
針對改善眼部血氣不順的問題，
暢通血氣運行幫助活化細胞，減淡黑眼圈，
通完淋巴經絡，排清毒素後，
皮膚吸收力就會大增，
趁著這段時間敷上滿滿精華的面膜，
為肌膚注滿水份營養。

這種人手facial相比做機，
更加著重美容師的手勢，
Miris Spa美容師手勢專業細心，
力度適中，療程後輪廓線條更明顯，
本來下垂的蘋果肌也變得更飽滿，
提高了緊緻度，塑造出V面線條。

而且疏通阻塞的淋巴後，
膚質色即時煥然一新，
面部黃氣亦都一掃而空，
原本怠倦暗啞的膚色變得淨白通透，
為脆弱乾燥脆弱的敏感肌膚增加光澤和彈性。
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