【Miris Spa成為「有心企業」一分子🎉🎉】

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Miris Spa致力為每一位客戶提供最優貼心的服務，同時積極履行企業社會責任，亦承諾會繼續努力發揮企業社會責任、以行動實踐助人的精神。

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【🎄Miris Spa 聖誕🎄尖沙咀｜銅鑼灣｜旺角｜荃灣分店特別安排🎄】

聖誕及除夕期間，分店營業時間將會有所調整。
不便之處，敬請原諒！預祝大家過一個歡欣的聖誕節！！🎉🎉
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12月25、26、27日我地會照常營業
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頸梗膊痛=骨火?│Miris Spa

NO! NO! NO! 中醫來說沒有「骨火」呢個名詞架！要改善頸梗膊痛、周身酸痛當然找專業既按摩專門店，我地美療師可以舒解「您」的痛症炎症問題，一般按摩機又點同下下到位既專業按摩呢?

【骨火要按摩？】中醫師拆解人手vs按摩機推拿邊個好？ 

身為一個記者，打稿打得多頸梗膊痛真的在所難免，阿媽教落硬硬哋、㷫㷫哋就係有骨火（講緊膊頭同頸），有火就要去揼骨按摩鬆一鬆。這個說法在中醫學角度來說是否有道理？我們就問過中醫師徐澤昌的意見。他說中醫並沒有「骨火」這一說法，但推拿按摩的確能舒緩肌肉勞損：「按摩本身有舒筋活絡、行氣活血、調整陰陽的作用，按摩時可增加局部血液循環，將肌肉內的乳酸和代謝廢物帶走。」。那就中醫角度，頗受歡迎的按摩產品例如按摩椅、按摩背塾和人手推拿按摩又有沒有分別呢？

徐醫師認為，就紓緩肌肉疼痛，人手和機器按摩原理都是一樣，兩者皆有效用。不過中醫傳統的推拿按摩可以做到更多，例如醫師在按壓時也同時在替患者診症，能「摸」得出有甚麼問題。另外，透過專業的手法和穴位醫理，推拿按摩更能治理多種病情，例如失眠、小兒咳嗽等等。按摩產品則主要用於舒緩肌肉疼痛，所以會叫保健產品而非醫療產品。 

而坊間不少按摩產品都有提供熱敷功能，徐醫師指在中醫角度看，風寒濕邪亦是肌肉痛原因，熱對紓緩痛症有一定幫助。平時避開注意保溫，避開冷氣直吹也是預防方法之一。不過雖然按摩有醫學效用，但也要分開新傷或是舊患，一般而言按摩是用於紓緩日積月累的肌肉勞損，急性扭傷只會越按越傷。如果發覺按完比未按還痛，那可能肌肉出現了損傷，千萬不要以為按得越痛，就越能驅除骨火。

 文章來源：蘋果日報
 圖片來源：蘋果日報 

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Miris Spa【蘋果果籽の香港SPA按摩推介】

身邊友人工作壓力爆煲時，總愛打趣說要買一張機票飛往度假勝地如曼谷，好好休息幾日狠狠做幾十個spa紓緩身心。但身為打工仔，深明連假來得不易，要灑脫地放下工作，比過五關斬六將艱難，尤其11月一日公眾假期也沒有，飛行夢碎，但有否想過請一日假或者在周末在香港做個spa？

上網一查，發現香港的水療中心或按摩中心比想像中多，花多眼亂，要如何選擇？地點？價錢？服務？特色療程？千挑萬選後，選了兩間外觀、療程等各具特色的店舖。首先是水療中心Sense of Touch，賣點是獲得多個國際獎項，包括2011年、2014年及2016年獲World Luxury Spa Awards頒發Best Luxury Day Spa及Best Luxury Spa Group獎項，還有2016年Asia Spa Awards的Day Spa of The Year等。位於將軍澳區的水療中心，裝修以峇里為靈感，步入正門後，還要穿過一條露天小巷才會到達做spa的房間。

中心設有雙人療程，一個人做spa也許可以心無旁騖地享受，但如果加上兩、三好友談笑聊天，不怕悶壞，豈不是樂事？在隱蔽度十足的雙人房內和另一半或好友大聲談笑，也不怕影響他人。療程和坊間分別不大，同樣有磨砂、按摩、浸浴，但雙人房內已有浴缸和蒸氣房，加上療程用上英國名牌護膚品牌Elemis，2.5小時的“Tropical Bliss”雙人療程價錢索價$3,480，絕不便宜。做完spa後，同行友人指按摩師力度精準，非常放鬆，唯一美中不足是眼前密麻麻的住宅，難以真正「脫離」香港，不過用半日時間充充電，再迎接繁忙的工作，也是獎勵自己的好方法。

另一間是位於尖沙嘴的Miris Spa，地方不大但整潔企理，另外在銅鑼灣等市區地段亦有分店，按摩後還可以逛街看戲。除了傳統按摩，我試了每位$238的特色療程岩鹽熱石按摩，感覺上比傳統按摩力度更集中，但不能忍痛的女生，最好還是揀傳統按摩好了，加上每個療程時間皆不長約45分鐘，最適合時間緊迫的繁忙都市人。

記者：胡可欣
文章來源：Apple Daily
圖片截取於：Apple Daily

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產後媽媽的煩惱—如何可以回復懷孕前的身形？│Miris Spa

經歷了40週孕期，一個期待已久的小生命終於投入你的懷抱，內心的喜悅難以表達，但是在喜悅的同時又出現了很多煩惱。產後身體出現了不同的變化，例如體重增加、背痛、水腫及妊娠紋等，這些症狀都難以改善，導致身心疲憊。

媽媽懷孕期間體重一般會增磅大約30至35磅，這是十分合理的。不過這只供參考，因為每個人的身體狀況都不同，而產後修身需要循序漸進和配合良好的生活習慣。除了傳統的運動瑜珈修身外，產後按摩都不失為一個改善這些煩惱的好方法。

產後按摩能有效針對身體體重增加、背痛、水腫的問題，解決過多水份滯留體內的問題，再配合淋巴循環刷可進行排毒全身護理。淋巴循環刷以人體肌理促進血液循環，帶有驅風之效，可舒緩腹脹，促進疤痕癒合和放鬆肌肉，幫助剛分娩的媽媽儘快恢復懷孕前的身形，從而令腹部回復到產前平坦緊緻、重塑腰部及臀部曲線，達至排毒修身的效果。

除了去除水腫、促進血液循環外，產後按摩亦可針對不同部位消除肌肉的疲勞，令你可以在修身的同時，都可以舒緩因餵抱孩子而引起的背部、手腕、手臂及肩頸等肌肉酸痛問題，解除產後帶來的煩惱，做一個幸福媽媽！

Miris Spa最新產後修身按摩組合除了可以達到修身去水腫的效果，亦可以同時改善妊娠紋的問題。

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ü排毒修身去水腫   ü改善產後妊娠紋問題

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