“不想卵子打入「冷宮」!?你需要開始重視「暖宮」!”
做甚麼可以「暖宮」?
第1招:按摩推肚風
腹部容易積聚寒氣和濕氣,所以有宮寒問題的女生小腹會感覺寒冷。推肚風能使體內寒氣得以排走,紓緩因經期引起的腹部不適。另外,在推肚風時可配合精油去進行腹部溫感按摩,以幫助促進血液循環,從而改善子宮虛寒的問題。
第2招:風筒暖腹法
每天沐浴後,抹乾身體吹頭時可多做一步用風筒溫暖腹部。利用風筒與小腹維持約10cm的距離,以暖風吹向腹部約3分鐘以免燙傷,讓腹部稍微感到溫暖,可改善盆腔血液循環,提升卵巢及子宮機能。
第3招:穴位經絡按摩
腹部包括了2個重要的婦科穴位分別為「氣海穴」及「關元穴」,早晚揉按「氣海穴」及「關元穴」,每次3~5分鐘,長期堅持對於「暖宮」也有不錯的效果。由於穴位需要精準的按壓,交給專業按摩師進行穴位定點按壓,效果更佳,,更可驅走肚風,排出毒素,從而刺激腸臟蠕動,幫助排便,排寒去濕。(會加圖示穴位位置)
俗語說:「十個女人九個寒」。加上現代女性生活急促,經常忽略以上子宮保養的護理,使「宮寒」的情況愈趨普遍。 Miris Spa 的「漢方溫灸備孕護理組合」糅合多種「暖宮」護理,由專業按摩師提供精準的經絡穴位按壓、砭石溫灸罐按摩、中藥泥灸暖敷及排毒汗蒸療法,讓你輕鬆達致「暖宮」,穩定子宮環境,改善排卵規律,無懼婦科病影響,打破「宮寒」不孕定律!
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